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耗子小说网>短跑训练视频>第11章 青春是道明媚的伤

第11章 青春是道明媚的伤(第1页)

在奔跑之前,姜震安努力的做着热身动作。许久没有跑过比赛的姜震安,再一次踏上起跑器的时候,心情有些奇怪。他能够听到自己心脏有力跳动的声音,也能够感觉到自己对于跑道从来没有变过的热爱。好像离开了很久,又好像从来没有离开过。或许这一辈子,他与田径的缘分,都没有办法结束了。深吸一口气,努力平静下情绪的姜震安,眼神之中充满了坚定。曾几何时,站在跑道上的都是他的前辈。那些前辈一直相信着他,信任着他,将华夏田径的火炬交到了他的手中。现在他也和那些前辈一样,要将自己手中还在燃烧着的火炬,交接到赵风的手中。现在,已经是年轻人的时代了。赵风看着姜震安那因为无数次的训练,而融入到肌肉记忆之中的动作,眼神也是万般的认真。一个400米下来,眼神没有片刻离开姜震安的赵风,也发现了自己需要改善的弱点。其中最明显的弱点就是摆臂!对于赵风来说,摆臂这个动作似乎只是出于跑动的身体本能,但是他发现自己那幅度显得有些小的摆臂动作和姜震安的摆臂动作比起来有很大的差别。姜震安的每一次摆臂,对于速度的提升都是正向的。还有一个问题就是在弯道的时候,对于重心的控制,赵风自己的重心会显得比较高一点,对于速度的影响比较大,如果能够改变重心,他的速度应该可以更快一点。如果200米的预赛,他不是在第8道起跑的话,而是在第1道起跑,极有可能成绩没有那么好。另外在身高方面他比姜震安要高上一些,但是在步幅上面,他的步幅确实比姜震安要小上许多。赵风原本以为学会了聚蹲式起跑之后,自己的问题已经少了不少。但是现在看着曾经的全国冠军最专业的华夏短跑运动员跑上一圈400米,赵风才发现自己在短跑项目上面,还只是一个蹒跚学步的初学者。跑回到赵风身边的姜震安,有些气喘的擦了擦额头上的汗水。“怎么样?有什么收获吗?原本还以为我这个老胳膊老腿,能够跑上几圈,没想到两年多没训练,这一圈都有点费力。”“相比于姜叔你的技术动作,我的步幅还是要小了一些,摆臂的动作也没办法提供给身体足够的能量。另外就是在弯道方面怎么样压重心,对于我来说可能还需要一段时间的学习和适应。另外一个问题就是我的体力问题。下午的400米预赛当中,我的成绩应该不会那么好。”赵风将自己所总结到的东西和姜震安都说了一遍。原本感觉有些累得慌的姜震安,目瞪口呆的看着赵风。你小子不对劲呀,怎么跑到我们体育界来当学霸?真就科学总结,科学提高吗?有天赋的人还玩脑子!!!你这不拿冠军,我老姜是不服气的!“姜叔,难道我说的不对吗?”没有等到姜震安的回答,赵风有些忐忑的抬了抬眼。姜震安颇有些无趣的咂了咂嘴,“你小子将我想说的话全都说完了,那我还能说什么呢?不过…你小子是不是因为人家张静茹不在,学习速度才变得更快了?真就红颜祸水是不是?至于下午你400米预赛的成绩,无论好坏你也不用太在意。在校运会上拿名次是其次,锻炼到自己,适应比赛的节奏,对你来说,才是比较重要的事情。”赵风无语的看着姜震安,“校运会的事情暂且不说。姜叔,我必须要郑重的澄清一下,我可是正经的男大学生,你别诽谤我!我对静茹姐那是纯粹的朋友关系。”“要我说呀,这年轻人追求梦想是一件事,追求爱情也是一件事。只要你自己能够分配合理时间,知道自己的目标是什么,这两件事情并不会成为相互之间的负担,反而会成为一个让你前进的动力。所以…你一个大男人,怎么连要个联系方式的勇气都没有?朋友?女朋友难道就不是朋友吗?”姜震安恨铁不成钢的看着赵风。短期内他是赵风的教练员不错,但这一点都不妨碍作为教练员的他近距离吃瓜,磕cp。他们是运动员,又不是斩断七情六欲的修炼者。只要不影响训练都没有问题。赵风急了,梗着脖子说道,“我我哪里是没有勇气!姜叔,我和静茹姐,才见了一面。她还是我的学姐,我我都不知道静茹姐的年纪”“你什么你?你脚下的钉鞋,还是人家女生送的,你小子难道是不打算还钱吗?联系方式都不要,万一你们家的静茹姐,以后都不来找你了怎么办?年龄难道你觉得静茹那丫头的年龄,会比我这个中年人还要大吗?,!一个大男人,讲究怎么这么多。”“姜叔,你可别吓我。”赵风明显有点慌了。作为过来的姜震安,直接将他拉到树荫处坐了下来,追忆起了自己的青春,“我跟你说,咱们练体育的,除了每天的训练,就是在参加比赛的路上。所以遇到一个好女孩,一定要把握住。人这一辈子,没有那么多选择的机会。就像是我们之间的偶遇,如果你不能下定决心的话,我也不会找大刘,帮你走这个后门,也不会找你们校长去谈保留学籍,休学的事情。你说静茹那丫头漂亮吗?”“漂亮。”赵风不假思索的回答道。姜震安拍了拍他的肩膀,“以前我也有一个:()让你练短跑,你破了世界纪录?

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