日排行周排行月排行日推荐周推荐月推荐

耗子小说网>后卫推荐>第18章 震惊众人的卧推数据

第18章 震惊众人的卧推数据(第1页)

第18章震惊众人的卧推数据

李峰望向门口的方向,老朱,阿联和姚日月走了过来。

老朱看到满头的话李峰,笑着说,“你这是临阵抱佛脚啊!哪有比赛前一天练卧推的”

阿联和大姚也跟着笑了起来。

虽然积极训练是好事儿,但是没见过谁比赛前夕来练卧推的啊,毕竟不可能一口吃个胖子。

大赛之前通常都是做一些简单的拉练,太过于剧烈的锻炼反而会浪费过多的体力,那就得不偿失了。

李峰也只能不好意思地笑了笑。

这个时候大姚注意了一下李峰的杠铃,说到,“你这也得有一百二三了吧”

随即姚日月就躺到长凳上,自己也推了两次,说到,“差不多一百三。”

又推了几次后,姚日月就从椅子上下来了。

老朱不解地问李峰,“你能玩了这个重量的吗”

因为老朱比的极限重量也只不过100kg,国内球员卧推达到100kg以上的都屈指可数,何况是130kg。

这个小后卫看起来怎么可能操纵这么重的杠铃。

李峰见大家不信,就躺回了长凳之上,用足全身力气,再一次将重达130公斤的杠铃高高举起。

亲眼见到这一幕,姚日月,阿联,老朱三人才相信这是真的。

姚日月震惊地说到,“这个重量的卧推即使在NBA后卫也算是不错的了啊!何况我们亚洲后卫在力量方面不占优势。”

老朱看着李峰,说到,“行啊峰子,没白练啊,进步这么快!”

阿联也接着说,“这卧推比不少大前锋都要好了。”

大家正交谈间,姚日月重新把杠铃片拆了下来,换上了新的重量。

“你来试试这个重量,看看能举多少次”姚日月向李峰说到。

李峰匀了口气,便重新躺了上去。

这个杠铃的重量比刚才轻,前几个举得就不那么费力。

大家就在旁边给李峰计数。

1。。2。。3。。。

等做到8,9个的时候,姚日月平静的表情逐渐开始有些绷不住了。

阿联,老朱也都默默地注视眼前着这个堪称卧推达人的后卫。

10。。11。。

大力出奇迹!

李峰逐渐力竭,第12个的时候用最后一丝力量还是举了上去。

“太给力了!整整12个!”姚日月终于等到李峰卧推结束,激动地拍起大手给李峰叫好。

“多重”阿联,老朱一起发问。

姚日月说到,“我刚才给他加的重量是标准的84公斤。”

阿联说,“这是NBA选秀时候后卫卧推的标准重量,12个的成绩即使在NBA球员里也算是优秀的了。”

卧推不一定能全面地体现出篮球运动员的上肢力量,例如德怀特·霍华德的卧推仅有7次,而内特罗宾逊却推了13次。

但是某种程度上讲,卧推不好的运动员可能是因为技巧不够,但是卧推好的运动员核心力量肯定不会差。

因此,李峰今天的表现让三人都非常震惊。此前他们从未见过这么爆炸的亚洲后卫。

有了这样的力量,在NBA的后卫里对抗至少也算是中上游了。

书友推荐:直播写纯爱文的我在虫族封神结局前炮灰们掀了马甲闪婚后,财阀大佬沦陷了我的年轻岳母含泪做1千里宦途投喂流放罪臣后,她被迫现形了见微知著(弟妹 H)吃了肉,就不能吃我了误入官路私吻蝴蝶骨以你为名的夏天当明星从跑龙套开始官道之权势滔天怎么都想欺负恶毒女配(NPH)黑心大小姐带着空间下乡啦骤落岁岁平安触手怪她只想生存嫁给铁哥们
书友收藏:一品红人在北宋当陪房官途之平步青云天才少年,开局便是救世主官途,搭上女领导之后!听说你暗恋我一品红人官路红途异界游戏制作人认知性偏差龙凤猪旅行团替嫡姐爬上龙床,她宠冠后宫开局一杆大狙,爆杀十万鞑子巅峰红颜:从咸鱼翻身开始潘多拉的复仇(高干,nph)云婳谢景行直播写纯爱文的我在虫族封神见微知著(弟妹 H)青花冷(先婚后爱H)七零大杂院小寡妇