按师父教的，这种打坐静气方式不叫五心向上，两只脚脚底板都冲上，这叫双盘。
一般人都能做到单盘，就是一只脚的脚底板朝上，能做到双盘的不多，张恕从小打底子，有什么难的，把双手放在盘好的膝头，掌心朝上后问云鸠：（然后呢？）
——闭眼，将神识聚于眉心之上一寸，做内视。
（闭上眼睛还怎么看？）
——魔物！！！
没有声音，但张恕感觉得到这位npc暴跳的样子，顿时好笑。
发现被耻笑，很快，云鸠冷静下来。
——知道何为神识么！？
（想象力？）
——想象力？集中神识，“看”向肉身之内。
张恕试了试，很莫名的看到如黑穴一样的人体轮廓，外有微光，而在身体内部有两道很淡的青烟浮游不定。
——你只杀了两个，只有两道气……连怎么炼气都不甚了了，究竟如何具备灵识的？
（你教我不就好了。）
云鸠暴躁了点，但好像没有办法不理会他。
不管张恕内心想还是说，似乎在沟通时，云鸠都会知道，这次直接气跑了，一整晚都没有再出现。
张恕吃不准所谓内视到底是真的看到了那两道气，还是根本来自想象，就算做梦的景象也比那两道气来得清楚得多！
五点左右，张恕醒了，才醒过来就听到云鸠说：
——别动，保持气息匀净。
（干什么？）
凭空就能在他身上弄出伤口来的力量，谁知道还能做什么事情？张恕一瞬间就吓清醒了。
一清醒过来，张恕就发现睁不开眼睛，刚想尽力睁开……
——说了别动！
原来，连眼皮子都不许动。
张恕莫名其妙地想：以后吼谁不许动，记得把眼皮子也不许动这条加上。
——你既不会炼气，又有许多问题纠缠，我便在你入睡时助你导气入海，你若担心，只管内视，一看便知。
张恕感觉了一下，他居然真的以云鸠说的“五心向天”姿势坐着醒过来，立即集中注意力到眉心，向内一看，两道淡淡的青烟本来飘移在身体内，去向无定，但是这时候看起来居然汇聚在下腹，即“下丹田”处，以圆形轨迹滚动，除此之外，还有一丝一丝的白气从身体外渗入，走的却不是同样的轨迹，而是一个大得多的圈，把全身当做运行的场所。
淡淡的白气细得像蚕丝一样，汇入张恕体内薄薄一层气流里，气流每运转一圈，才有一、两条细丝从体外进入，加入到气流里，好像正因为有这一个大圈运行的气流，才推动了下丹田里边的两道青烟滚动不停。
张恕对“气”并不陌生，毕竟过去所学也接触过，看这情形，怎么有点像气功基础功法，只是过去没有“亲眼”见到气是怎么来，怎么运动的。
据练气功的人说，功法简单，但靠念力采集外气汇聚在体内却相当艰难，平常人至少也要好几年才能靠丹田推动内气运行，接下来才能依靠这种凝聚力吸收外界的气，用到自身。
张恕一看体内的气流虽然还很薄，就像快要散开的雾气一样，但确确实实地在从外部吸收不停，一下子吃惊，问题都少了，只剩下一个。
每一点吸入的就那么细细一丝，汇成现在他看到的气流，用了多久？