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她身边还有一个女孩子。

他不认识。

林俊宝脸倏的一下红的透透的,是羞怯,是恼怒,定定的站在那里,再也做不出任何反应了。

有种做坏事被人发现了的心虚感,明明他只是去超市买零食而已。

秦星辞内心有些得意,她就知道这位壮汉会来超市,哼,被逮到了吧!

可不就是来门口堵他的!

她上前几步,坏坏(娇俏)的笑了一下,抱着双臂扬起脸蛋,煞有介事地摇头,说到:“这样减肥可不行啊……”

眼波流转,挑了挑眉,接着说:“还有冰淇淋,啧啧。”

林俊宝尴尬的手都不知道怎么放,买零食被人当场捉住了。

秦星辞可没跟他客气,麻利的上前把他手里的冰淇淋,薯片,还有没来得及装进口袋的士力架收走。

随及递给他三盒牛奶。

林俊宝看着手里的牛奶,有些不满,撅撅嘴委屈的看着秦星辞。

这壮汉做起表情让人不忍直视,还有些可爱。

秦星辞勾勾唇,一双美眸似皎月,说道:“你早上吃的不少,才上了两节课,你其实不饿,对不对,要是真饿了,就喝牛奶,三盒呢,没不让你吃东西,先把大课间吃零食的习惯换成牛奶,咱们慢慢来。”

林俊宝看了看冰淇淋,又看了看秦星辞,他能感受到对方的好意,只郁闷的点点头:“我饿~~”

看秦星辞没一点妥协的样子,他蔫哒哒的吐出一口气,气闷的说:“行吧……就喝牛奶好了。”

说完就各自回教室了,临走秦星辞摇了摇手里的冰淇淋,莞尔一笑:“谢谢你的冰淇淋,我不客气啦。”

林俊宝无语,拿都拿走了,还能怎么办。

余映冰看了一眼那个叫林俊宝的胖子,嗬,是真的胖,高高壮壮的,有三个秦星辞了,余映冰甚至担心秦星辞拿走他的零食会不会被打啊。

不过还好,星辞没事。

两人一起回教室,余映冰问她:“这就是你以后要陪他减肥的胖子啊。”

秦星辞点点头。

余映冰接着说:“他这可不好减,不全是虚胖,还有点壮儿。”

秦星辞挖了一勺冰淇淋,凉爽的眯眯眼儿,说道:“我知道啊,慢慢来嘛,欲速则不达。”

所有减肥的人都会要求他们吃减肥餐,低脂少油少盐,还要考虑摄入的氨基酸卡路里之类的东西。

这些都没错。

别说客户了,普通群体都知道少食多餐多运动,那他们瘦下来了吗?

瘦下来了,得是毅力很好的人才行。

秦星辞作为减肥师,她不会强制的要求客户每天水煮白菜,黄瓜,水煮鸡蛋,鸡胸肉这些饮食。

减肥是个长期过程,先纠正林俊宝大课间吃零食的习惯,再逐渐减少中餐,晚餐的量,哪怕是少吃一碗米饭,一个包子,都是进步。

配合着适度运动,不说减多少,最起码能养成良好的饮食习惯,这些也都是那些家长们的心愿。

还是那句话,温水煮青蛙,慢慢来。

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